Day 5 of GPP Challenge with Julia V Earth. Attention on spine and flexible legs.

Julia Mears est là. Aujourd'hui, c'est le 21 mars 2022 et j'espère que votre week-end a été génial.

Et tu t'es bien préparé pour la prochaine semaine de travail.

Aujourd'hui, on continue à s'entraîner. On fait notre GPP Qu'est-ce que GPP?

GPP est la préparation physique générale. Ce n'est pas un sport spécial. Ce n'est pas vraiment du sport.

C'est juste une préparation physique de notre corps pour les prochains niveaux d'exercices