La déesse Aurora Willows - cours de yoga pour débutants

Bonjour tout le monde. Bienvenue à l'entraînement d'aujourd'hui.

Le mur est devenu mon ami.

C'est juste une bonne façon de travailler avec tes hanches.

Aujourd'hui, nous allons travailler sur les abdomens et faire un peu d'ouverture de la hanche.

Montrez vos jambes si vous n'êtes pas près du mur.